fordøjelse

Yoga sættet her er en af mine klassiske kriya jeg ELSKER og som jeg har undervist i tit. Den hedder master set no. 1. 

I brugen af breath of fire i takt med det indre mantra sat nam, vil du hurtigt tappe ind i din egen indre rytmiske intelligens (et begreb Yogi Bhajan brugte tit for at forklare mantra, åndedræt og krops påvirkning af vores praksis - han afholdte sågar en helt sommer camp for kvinder med titlen "rytmisk intelligens") .

Denne kriya vil stabilisere din blodkemi, øge din forbræn…